एल-ग्लुटामाइन सीएएस: ५६-८५-९

शाकाहारी किंवा पूर्ण शाकाहारी (व्हेगन) आहारात पूरक म्हणून अमिनो ॲसिड पावडरचा वापर केला जाऊ शकतो, कारण वनस्पती-आधारित प्रथिनांच्या स्रोतांमध्ये शरीराला आवश्यक असलेले सर्व अत्यावश्यक अमिनो ॲसिड असू शकत नाहीत. याव्यतिरिक्त, यकृत किंवा मूत्रपिंडाच्या आजारांसारख्या विशिष्ट वैद्यकीय समस्या असलेल्या लोकांना योग्य पोषण राखण्यास मदत करण्यासाठी अमिनो ॲसिड पावडरचा वापर केला जाऊ शकतो.

अमिनो ॲसिड पावडर स्नायूंच्या वाढीस आणि दुरुस्तीस देखील मदत करू शकतात: स्नायूंच्या वाढीसाठी आणि दुरुस्तीसाठी अमिनो ॲसिड आवश्यक असतात, आणि अमिनो ॲसिड पावडरचे सेवन केल्याने या प्रक्रियांना मदत होऊ शकते. यामुळे खेळातील कामगिरी सुधारण्यास, स्नायूंचा थकवा कमी करण्यास आणि सहनशक्ती वाढविण्यात देखील मदत होऊ शकते. तसेच व्यायाम किंवा दुखापतीनंतर बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान करण्यास मदत होऊ शकते.